跋前踬后

bá qián zhì hòu

跋踩；踬被绊倒。本指狼向前进就踩住了自己的颈肉，向后退又会被自己的尾巴绊倒。比喻进退两难。

《诗经·豳风·狼跋》狼跋其胡，载痜其尾。”唐·韩愈《昌黎集·卷十二·近学解》然而公不见信于人，私不见助于友。跋前踬后，动辄得咎”。

无事之时，望影藏匿，～，日不聊生。★清·纪昀《阅微草堂笔记·滦阳续录